昨日本是大雪節氣，但是今日這場大雪才如約而至，你有沒有和雪來一場互動呢？堆個雪人，打個雪仗，在綿綿的雪地上留下自己的腳印，但是玩耍的同時大家不要忘記注意保暖哦! 大雪時節是身體進補的大好時節，大雪補養得當，來年就有很堅實的身體底子，抵抗疾病的侵擾。萬物生機潛藏，不宜擾動陽氣，鍛煉方面應動中求靜，保持心情沉靜愉悅，起居方面應早睡晚起，避免受寒，居室溫度宜保持在16～20℃，濕度宜保持30%～40%，濕度過低會造成咽喉干燥，引發上呼吸道疾病的發生。
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